Infos
Diese 7-tägige Challenge bietet vielbeschäftigten Frauen einen einfachen Einstieg in mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Basierend auf den Prinzipien von Kaizen und der Traditionellen Chinesischen Medizin integrieren wir zwei tägliche Ein-Minuten-Übungen, die sich mühelos in jeden Zeitplan einfügen. Neben Qi Gong und gezielten Atemtechniken erhalten Sie wertvolle Alltagstipps zu Ernährung, sozialen Beziehungen und einem harmonischen Lebensstil. Ziel ist es, mit minimalem Aufwand spürbare Veränderungen für Körper und Geist zu bewirken und eine solide Basis für eine dauerhafte Gesundheitsroutine zu schaffen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Preis
Kostenlos