alphabeta-nap

 

Was ist alphabeta-nap?

 

 

Effiziente Erholung in nur 20 Minuten. Der Körper befindet sich im Tiefschlaf und der Geist bleibt wach. 

 

Mit dieser Technik schalten Körper, Geist, Nervensystem & Gefühle auf

Selbstheilung um. Wissenschaftlich bestätigt. 

 

Zielgruppe? 

 

+ Selbständige/Manager

 

+ Angestellte/Mütter

 

+ Studenten/Schüler 

 

+ jeder, der seine Freizeit zu 100 % nutzen will

 

+ jeder, der schwierige Lebenssituation mit mehr Leichtigkeit meistern möchte

 

+ jeder, der SELBST seines Glückes Schmied sein will 

 

+ Burnout-Gefährdete

 

 

 

Wie geht es?

 

Vedische Urklänge wirken als Katalysatoren für das Gehirn & das vegetative

 

Nervensystem. Sie werden abgestimmt auf Ihren persönlich Typ & Ihr Alter.

 

 

Positive Auswirkungen?

 

+ individuelle Stress- und Ängstereduktion

 

+ Stärkung der Sozial- und Selbstkompetenzen

 

+ Kreativität, Flexibilität, Intuition & Einfühlungsvermögen, um die richtigen
   Entscheidungen zu treffen

 

+ Auftanken von Energie

 

+ Entspannung der Augen & des Gehirns nach Computerarbeit 

 

+ Ausgeglichenheit bei der Arbeit sowie zu Hause

 

+ Stress auflösen

 

+ Schnellere Verarbeitung von bedrückenden Lebenserfahrungen & Empfindungen

 

+ Typausgleich

 

+ tiefer Schlaf

 

etc. 

 

Einzigartigkeit im Vergleich zu anderen Techniken?

 

+ effizienter als Powernap!

 

+ geniesst den Ruf, eine der besten Techniken zu sein, die auf dem Markt existieren

 

+ verifiziert durch 40-jährige empirische Erfahrung und Forschung an Universitäten.

 

 

Ursprung?

 

+ Atemtherapie/EU 

 

+ Inemuri/Japan

 

+ Vedische Wissenschaften/Indien

 

+ Jacobsche Muskelentspannung/EU

 

 

Zeitaufwand & Umsetzung 

 

1-2 x täglich à 20 Minuten. Urlaub zu Hause.

 

Kursdauer: 2 x 2 Stunden.

 

Wo? 

 

Überall, wo Sie gemütlich sitzen können, sei es im Zug, Flugzeug, Büro, auf dem Marktplatz, im Auto, zu Hause etc.