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QI GONG
Qi Gong ist die traditionelle Form chinesischer Heilgymnastik. Qi Gong wirkt beruhigend auf das zentrale Nervensystem, kann Stress-Symptome reduzieren und hilft Körper und Geist, sich zu regulieren.
Es fördert eine aufmerksame Auseinandersetzung und einen bewussten Umgang mit sich selbst.
Percorso dei 5 elementi
a Monte Verità , Ascona
in elaborazione.
5 ElementsWays
Monte Verità , Ascona
Uebungen:
EARTH
WATER
EARTH
WOOD
EARTH
FIRE
EARTH
METAL
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